Мало спорта плохо, а много спорта хорошо?
Здоровый образ жизни - сон, питание, спорт, все это хорошо. Но как известно, в больших количествах даже полезное может стать ядом!
Как распознать перетренированность? Так ли страшна спортивная аддикция и что это такое? Про это мы поговорим сегодня.
Пететренированность - мифы и факты. Индекс перетренированности. Надежные и валидные способы распознать перетренированность в домашних условиях по просьбе подписчиков канала Игаля Дубинского и Грегла Гликина
Комментариев нет:
Отправить комментарий