Здоровый образ жизни с пользой и в удовольствие

В домашних условиях - дешево и сердито.

 Вокруг гантели за 45 дней

Наступил новый 2015 год.

Хорошее время, чтобы поставить себе новые цели.

Одной из моих целей будет попытка влезть в свои старые брюки возвращение в хорошую спортивную форму.

В течении следующих 45 дней, я буду делиться с вами своими достижениями и успехами. Рассказывать о своих тренировках и любимых упражнениях, а также питание и других составляющих хорошего настроения.

Конечная цель занятий - выработать привычку заниматься спортом. Улучшить спортивную форму, возможно немного скинуть вес.

И так готовы?

Тогда вперед!!!