В домашних условиях - дешево и сердито.
Вокруг гантели за 45 дней
Хорошее время, чтобы поставить себе новые цели.
Одной из моих целей будет
В течении следующих 45 дней, я буду делиться с вами своими достижениями и успехами. Рассказывать о своих тренировках и любимых упражнениях, а также питание и других составляющих хорошего настроения.
Конечная цель занятий - выработать привычку заниматься спортом. Улучшить спортивную форму, возможно немного скинуть вес.
И так готовы?
Тогда вперед!!!
Игорь! Молодец что собрался!
ОтветитьУдалитьЯ тебе говорил, что за последние 5 месяцев похудел на 14кг? Было не просто, но выполнимо.
Удачи тебе и ДОГОНЯЙ!